一定多吃黑豆,营养健康食品,不煮粥不打豆浆,越吃越精神

一定多吃黑豆,营养健康食品,不煮粥不打豆浆,越吃越精神

俗话说黑豆是豆中之王,在冬天的时候多吃上一点对身体非常好。因为黑豆中含有丰富的蛋白质,多种矿物质以及微量元素,今天就来跟大家分享一个黑豆营养的吃法,黑豆丸子。早上的时候吃上这样一颗...
爱吃火锅的要留意,火锅丸子到底是什么做的?看完偷偷放下了筷子

爱吃火锅的要留意,火锅丸子到底是什么做的?看完偷偷放下了筷子

大家好,最近全国各个地区都在大幅度的降温,有的甚至达到了零下几十度,不知道你有没有安排上一顿热气腾腾的火锅呢? 在冬天吃火锅,可是一件非常温暖的事情,不管是自己在家准备食材吃火锅,...
广东人炒青菜,为啥翠绿鲜嫩不出水?其实诀窍很简单,看完明白了

广东人炒青菜,为啥翠绿鲜嫩不出水?其实诀窍很简单,看完明白了

广东人炒青菜,为啥翠绿鲜嫩不出水?其实诀窍很简单,看完明白了。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗? 相信懂点厨艺的朋友都知道...
天冷了,来碗香菇豆腐汤,汤汁鲜美,驱寒暖胃,大人小孩都可以喝

天冷了,来碗香菇豆腐汤,汤汁鲜美,驱寒暖胃,大人小孩都可以喝

今天和大家分享一道“香菇豆腐汤”的家常做法,汤汁鲜美,清淡又营养,暖身又暖胃,有喜欢的赶紧学一下。 食材:嫩豆腐、香菇、上海青、火腿、鸡蛋 调料:食盐、胡椒粉、鸡精、芝麻香油 【香...
“中国五大名醋”有哪些?都有什么特点?以后买醋时不要选错

“中国五大名醋”有哪些?都有什么特点?以后买醋时不要选错

醋我们都不陌生,是烹饪在必不可少的调味品,它起源于中国,距离现在至少有三千多年的历史。它在烹饪中起着非常重要的作用,不仅可以让菜品更加可口,也能促进人们的食欲,而且醋的营养价值也很...
卤鸡蛋时,记得放7样配料,鸡蛋浸泡入味,出锅太香了

卤鸡蛋时,记得放7样配料,鸡蛋浸泡入味,出锅太香了

鸡蛋是一道非常有营养的食材,我们几乎天天都少不了,其中卤鸡蛋就是经常做的一道美食了,很多人喜欢吃,早餐的时候加一颗卤鸡蛋,特别的开胃。经常出去买的话,又觉得外面卖得不够干净不卫生,...
冬至过后,有条件要做这“3锅热菜”滋补又暖身,寓意幸福美满

冬至过后,有条件要做这“3锅热菜”滋补又暖身,寓意幸福美满

时间过得真快,转眼间24节气的冬至已经到来了,每年的冬至一过以后,气温就会再一次大幅度降低。我们这边的气温,已经降到了零下几度,你们那边的气温现在是多少度呢?你有在开始加衣服吗? ...
这4种鱼平时尽量少吃,或含有甲醛和重金属,看看有你爱吃的吗?

这4种鱼平时尽量少吃,或含有甲醛和重金属,看看有你爱吃的吗?

导语:现如今,我们都越来越重视养护身体健康了,所以在食物的选择方面也更加重视了起来,我们大家都知道长期大鱼大肉的饮食会容易引发三高之类的慢性疾病出现。 但是现如今很多人都比较爱吃鱼...
这5种零食早就是“健康黑名单”了(健康零食选购指南)

这5种零食早就是“健康黑名单”了(健康零食选购指南)

工作日,不少人不愿意做饭,就用一些小零食充饥。虽然说可以裹腹,却不知道选错了零食,可能一口一口吃来疾病。 被人忽略的“垃圾零食” #1 酥脆型曲奇饼干 大多数饼干都以油、糖、淀粉为...

家常豆腐这样做,非常下饭,简单易学

来到青海出差,吃到了好多当地的美食啊,味道正宗不说,服务还很好。其中有这样一道菜,是由肉丸、豆腐和肉块炖成的,味道很小,这边的朋友说这是当地最有特色的食物之一。遗憾的是,我实在是没...
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