想泡温泉又怕脏怎么办(总结14个泡温泉的注意事项)

1．泡温泉之前一定要把项链戒指等金属饰品拿下来，为什么一定要记得把身上的金属饰品摘下来，如果是温泉是真温泉，你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2．不管是什么时间去泡温泉。都要避免空腹、过饱饭后、或者醉酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3．避免直接选择高温池，选择自己能适应的池子最好，不要跟风，顺序一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、在温泉里不要一直泡在里面，否则会有胸闷、口渴、头晕等类似中暑现象。手中的要准备好水或者矿物质饮料随时补充水分。

5．过酸的温泉不要泡，酸性腐蚀较大的温泉对皮肤有损。

6．还有就是泡温泉的时候最好不要独自一人泡，以免发生意外无人帮助。

7．泡完温泉后一定要用清水淋浴，以免残留的矿物质损伤皮肤。皮肤容易过敏的人更要注意了。

8．根据水质划分，温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。

如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

9、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

10、部分皮肤病患者。

11、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。

12、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

13、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

14、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

好了泡温泉的注意事项就这么多了，这个夏日想要泡温泉的小伙伴可以去北汤温泉体验一下温泉＋戏水的快乐。