工作和生活的平衡感悟(生活及工作感悟总结短句)

工作和生活不是此消彼长的关系，而是一个统一体，它们加，就是你的整个生命历程。工作和生活并不相互冲突，然有些人是如此沉溺在他们的工作中，以至于事业成为他们的全他们完全没有时间再去体会生活的乐趣。他们平时最爱说的是“忙，忙，忙”，其实这只是由于他们不善于处理工作与生关系罢了。

在快节奏的都市生活中，大多数人都会被这种单调、乏昧而又忙碌的生活模式搞得抑郁寡欢。也许每天你最渴望的事情，就是经济收入不受影响的情况下，能为自己找到更多一点儿人生的快乐。如果你真是期盼这种生活，怪。今天，有千百万人正以一种全新的视野，去上他们们的生活中什么是最重要的。而无论他们的答案如何千差万别，为自己找到并拥有更多的时间，无疑是众人的共同心愿。

众人的“日理万机”的时刻，闲者有罪。这里有一则多内有位成功人士，颇受景仰。每隔一段时间， 总有人以吻调向其人近况。大家不断听到他忙着做生意、忙着买进口车以及由国度假的消息。最近又有人向:“他在忙些什么呢1住院了，正忙看看病呢。”可见，担害规则必将谁受惩门。现在健康的红灯打已经亮起，亚健康人群不断“扩军”，优郁症的阴城市里价情游动，不断有意志和体格不够坚强的人例下。处于向度工作压力下的人都有忘记吃饭或延迟吃饭的经历，这对于缓响压力是非常有害的。因为饥银感会引起供血方面的问题，导致肠胃痛、精神紧张。因此，不要因为工作繁忙而废寝忘食。

工作是船，生活是岸。如果为了工作而寝食难安，那工作也就失去了意义。应把工作看成生活的部分， 而不应该因工作商忘记了享受生活。当我们感到在工作和家庭之间左右为难时，视难不把它们看作是争夺我们有限时间资源的敌人。为了满足其中.方面的要求，我们似乎只能牺牲另方面。但事实上，这只是20世纪主要在西方流行的一个被曲解 了的观点，其实只要能在工作与生活之间把握平衡，它们是根本不矛盾的。那么，我们该如何合理规划工作和生活呢?也许下面的建议会对你有所帮助。

(1)工作与生活的平衡是一个交易一你和自 己之间就所得和所失进行的交易。平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。有时候，站在老板的角度上换位思考更有利于你把握工作与生活平衡的实质。

绝大多数老板都非常愿意协调员工的工作生活的矛盾，如果你能给他出色的业绩。请注意这里强调的是要以员工优异的业绩为前提。

很多企业管利用积分系统来处理工作与生活的平衡问题。那些有突出业绩的人可以获得“积分”，用以交换自己工作的弹性。

(2)要避免抱怨的情绪。那些公开为工作与生活的矛盾问题而斗争、动辄要求公司提供帮助的会被当作动摇不定、摆资格、不愿意承担义务或者无能的人，因此，那些消极抱怨的人最后总免不了被边缘化的命运。

所以，在你第五次开口，要求公司减少你的出差，要求在星期四上午请假，或者希望回家去照顾小孩之前，你应该知道己是在发表-项声明。而且不管你用什么辞令，你的请求在别人听来都似乎是“我对这里的工作并不真正感兴趣”。

(3)注意及时行动。即使最宽宏大量的老板也会认为，工作和生活的平衡是需要你自己去解决的问题。实际上，绝大多数人也知道，的确有一些策略能帮助你处理好这个问题，他们也希望你能主动学习并采用。