今日热搜，女子枕手臂午睡一个小时右手瘫了

热搜词条看着着实吓人，我立即就点了进去。

原来是湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。

通俗一点讲就是胳膊麻了，不过这个女士可能麻得有的狠了！

枕着胳膊睡午觉，是当代年轻人的现状，趴在桌子上小眯一会，解决了自己的生理问题，才能更好地工作的，但就是这一趴，危害大的很！

一、压迫神经

趴在桌子上睡觉，多数的神经会受到压迫，你有没有感觉到过焦虑，越趴着越睡不着？有时候还会奇怪的“咯噔”一下，其实这就是神经的一个反射。

二、压迫眼球

午睡之后，眼前事物并没有看的很清纯，反而是愈加模糊，这是因为趴着睡觉造成眼压过高，眼球受到了压迫，长期如此会让自己的眼球胀大、整个眼轴增长，你以为眼睛会变得像铜铃一样？当然不是！这样子下去，只会增加近视眼、青光眼的发病率，对那些已经带着眼镜的孩子来说，危害更大。

三、压迫手臂和面部

长期趴着睡觉，我们周身的血液会处于一个不循环的状态中，手臂发麻是很常见的事情。不要小看这个现象，更甚者可能会直接导致你的面部变形，俗话说，“面瘫”。

如何避免这些事情的发生呢？

一、减少趴的时间

你可以趴着午睡，但是不要一趴就是一两个小时，10分钟、20分钟的睡眠时间危害可能不会那么大，毕竟我们很多人都是趴着过完了整个学生时代，所以，趴的时间越短，这种病发率就降的越低。

二、利用工具

还记得各大商场都会卖一种趴着睡觉的那种枕头，可以试试。

当然，上述两个方法都是治标不治本，想要彻底摆脱，要么选择不睡觉，要么就回家躺着睡。不过这个也是馊主意一个！现在这个社会，谁还敢工作着、工作着就回家大睡一觉？还是先治标吧！

不过，大家也要注意，多运动，运动会给大家带来意想不到的收获！