舌下青筋是怎么一回事？怎样的才是正常的？本文解说

所谓的青筋，本质上就是人体的静脉，它会出现在身体各个部位，比如手臂、小腿、脖子等部位的青筋，相对来说更为常见，也就不会以为是疾病在捣乱。

那么你知道舌头下面也有青筋吗？因为藏在口腔当中，不容易被人体发现，所以经常会被人觉得是得病的缘故。现在人们越来越重视养生，舌头下的青筋总觉得是心血管出现了问题，事实真的是这样吗？

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舌下青筋是怎么一回事？怎样的才是正常的？本文解说

首先要说明一点，舌头下面出现青筋，这是每个人都有的一种情况，只是每个人深浅不同而已，青筋只是一种静脉，静脉当中含有一定的血液，血液当中含有一定的二氧化碳，所以颜色会呈现暗淡，或者暗红色的状态。

人的皮肤是黄色的，所以从表面看起来，静脉的颜色，是青色的，它跟人体其他部位的血管是一样的。舌头下面的情景主要的作用就是把舌头里的血液聚集在一起，然后输送到心脏，再回流到舌头部位，补充营养物质，整个过程畅通无阻，还可以保证你的舌头灵活运动。

• 如何看舌下的“青筋”是否正常

首先，舌头下面的青筋是一直存在的，它并不是突然出现，也没有出血，不需要治疗。

其次舌头下面的青筋变得特别明显，或者凸出，这个时候首先要调整自己的日常，仅适合做贼，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如果情况得到改善是没有问题的，也有可能是血管出现了问题，如冠状动脉阻塞。最好及时去医院检查。

最后就是舌头下的“青筋”出现了发紫的情况，但是没有任何的扭曲或者是结节，有可能就是人体血液毒素堆积太多，可以找中医进行调理。

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青筋发生变化意味着什么？

血管堵塞

我们需要关心的并不是舌头下面有没有青筋，而是应该注意他到底有没有出现变化，如果一开始并不明显，就是淡淡的一条青筋，在最近一段时间，突然出现了凸出的情况，需要引起重视，一般是血管出现问题的表现，说明血液有堵塞的情况。

三高

有一些上了年纪的人，本身就有三高疾病，不仅心脏压力比较大，而且血管也容易堵塞，整个人体的血液流通都出现了问题，影响到了大脑的供血，同时也导致舌头青筋出现异常。三高人群一定要格外注意，面对这种情况，一定要尽早进行调理，避免身体出现意外。

体内有寒气

如果舌头下青筋的颜色变深，不像原来那么浅，多半是身体当中有淤血。也有可能是身体当中的寒气太重，影响了整个血液的流通，尤其是女性，体质偏寒，这个时候一定要注意，因为寒气太重又容易导致血液凝结，流通就会缓慢，出现瘀血的情况，以至于舌下的青筋颜色变深。

面对舌头下的青筋出现异常，最好不要忽视，改变自己的饮食结构，平时多喝水，每天保证8杯水的摄入量，充足的水分可以加快基础代谢，同时也可以促进血液循环，加快体内毒素垃圾代谢，帮助人体稀释血液的同时，青筋突出的情况也会得到改善。