您的位置 首页 健康

一到冬天,双脚就异常寒冷?提示:这种现象或与3个因素有关

在寒冷的冬季,相信很多女性都有这样的感受:明明处于温暖的室内,但双脚就仿佛被冰块封…

在寒冷的冬季,相信很多女性都有这样的感受:明明处于温暖的室内,但双脚就仿佛被冰块封印住一般,而到了晚上睡觉时,这种感觉会更为强烈,无论是蜷缩起来还是穿袜子睡觉,都会感觉双脚像一块捂不热的冰块。

一到冬天,双脚就异常寒冷?提示:这种现象或与3个因素有关

其实,面对这种情况,大家一定要引起重视,因为中医里素来就有“冷从脚下寒,寒为百病源”的说法。从人体结构上来说,双脚属于末梢组织,因此,它的血液流动速度本就比较缓慢,而到了寒冷的冬季,我们的双脚则很容易出现热量供应不足的现象,此时若是没有做好对双脚的保暖工作,就会导致大量的寒气与湿气透过双脚进入身体,从而使人感觉到异常寒冷。那么为什么有的女性这么容易出现双脚冰凉的情况呢?

一到冬天,双脚就异常寒冷?提示:这种现象或与3个因素有关

从中医的角度上来说,这与个人体质存在一定的关联,在《伤寒论》当中,手脚冰凉又被称为“四逆”,这里所说的“逆”具有两层意思,一层意思是不通畅,该通不通,而另一层意思则是不正常,该暖不暖。通俗来理解,人体之所以出现双脚冰凉的情况,主要是因为气血难以到达四肢末梢,在这种情况下,就会使四肢缺乏气血的滋养,从而使人出现阳气不足或内生寒邪的情况。当然,这并不意味着双脚冰凉一定是阳虚惹的祸,我们需要辩证看待、有的放矢。

一般来说,女生出现双脚冰凉的情况,还可能与以下3个因素有关,大家不妨了解一下。

1.气血亏虚

中医里所说的“气血”,指的是人体中所有物质的运行载体。在日常生活中,只有保证体内的气血充足,才能维持身体的正常运转。但对于一部分女性朋友来说,可能会由于生理期、妊娠等因素导致身体出现气血亏虚的情况,此时,我们的双脚往往难以得到气血的滋养,随着时间的推移,就会使人出现双脚冰凉的现象。

2.寒邪外袭

一到冬天,双脚就异常寒冷?提示:这种现象或与3个因素有关

对于很多年轻女性来说,可能会为了保持“风度”而丢掉“温度”,但这种习惯很容易导致寒邪入侵。对于人体来说,一旦受到了湿寒之气的入侵,就容易导致体内的经络不畅,在这种情况下,还会使人出现气血不通的现象,这同样会使人感到双脚冰凉。

3.肝气郁结

结合我们的生活经验,其实不难发现:当我们感觉到焦虑、紧张、不安时,时常会出现手脚发冷、冒冷汗、嘴唇发白等情况。从中医的角度上来解释,这是因为当我们长期处于不良情绪当中,很容易导致大量的肝气在体内郁结,在这种情况下,就容易使人出现胸闷气短、双肋胀痛等症状,此时一小部分朋友还可能伴有手脚冰凉的现象。

一到冬天,双脚就异常寒冷?提示:这种现象或与3个因素有关

对于经常感觉到双脚冰凉的女性朋友来说,可以在冬季多食用一些温补食物,例如韭菜、胡萝卜、牛肉等。同时,我们还可以适当饮用一些滋补气血的汤水,例如生姜红枣汤、枸杞乌鸡汤等。但大家需要注意的是,在这个过程当中,千万不要盲目滥用补品,否则就可能为日后的身体健康埋下隐患。

版权声明:本文内容及图片由互联网用户自发投稿贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。本站仅提供信息存储服务,文章及图片非本站所发,由用户投稿自发贡献,如有图片及内容侵权不通过邮件告知删除,而擅自诉讼/敲诈/勒索,本站概不妥协,本站认为是在敲诈,必将拿起法律的武器坚决捍卫自己的权益。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请第一时间发送邮件至 3093421469@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。转载请注明出处:http://www.bces.com.cn/2918.html

作者: 投稿

为您推荐

发表评论

联系我们

联系我们

3093421469

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 3093421469@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部